Lesões no
futebol
Esta
semana vamos fazer um rápido levantamento sobre as lesões que acometem os
atletas praticantes do futebol e os cuidados que devem tomar para evita-las.
Em
virtude de ser um desporto de contato, deduz-se que no futebol as maiorias das
lesões são traumáticas, entretanto o excesso de carga de jogos e treinos, aos
quais são submetidos os jogadores, também interfere e proporciona condições para
ocorrer às lesões. Estima-se que cada atleta tenha pelo menos uma lesão por
ano.
Neste esporte,
as lesões mais comuns acometidas em seus praticantes acontecem nos membros
inferiores (70-80%) sendo que a maioria envolvem as articulações do joelho,
tornozelos e musculatura da coxa.
Atletas!
Cuidado com o aumento de peso, este fator também favorece os riscos de lesões,
porque sobrecarrega as articulações, além de aumentar as chances de problemas
cardiovasculares.
Os tipos
mais comuns de lesões do esporte são as entorses, estiramentos e contusões. A
maioria das lesões é de origem traumática, sendo que aproximadamente 20% destas
são atribuídas a jogadas faltosas ocorridas durante o jogo.
Com
relação a lesões, as estatísticas dizem que, os atletas mais acometidos são os
meio-campistas e atacantes, defensores e goleiros são os menos afetados.
Apesar de
frequentes, as lesões no futebol são, em geral, leves, permitindo em sua grande
maioria o retorno às atividades em até uma semana.
Vale
salientar que a Fisioterapia aparece também na prevenção dessas lesões, com
trabalhos de fortalecimento da musculatura, alongamentos etc.
Até
a próxima semana, quando abordaremos novos assuntos sugeridos por você em nosso "Comentários"
Dra. Anne Priscila Andrade - CREFITO : 24155-LTF
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